콜레스테롤 관리와 심장 건강
콜레스테롤과 심혈관 건강: 올바른 이해와 관리 방법 안녕하세요! 오늘은 여러분의 심혈관 건강에 중요한 영향을 미치는 ‘콜레스테롤’에 대해 이야기해보려고 합니다. 콜레스테롤은 우리 몸에서 필수적인 역할을 하며, 건강한 생활을 위해 꼭 알아야 할 요소 중 하나입니다. 하지만 적정 수준을 넘어설 경우 심혈관 질환의 위험을 크게 증가시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 콜레스테롤의 역할, LDL과 HDL의 차이, 그리고 이를 … Read more