유산균과 당류의 비밀
유산균과 당류의 관계: 건강한 장을 위한 비밀 현대인은 다양한 요인으로 인해 장 건강이 위협받는 시대에 살고 있습니다. 스트레스, 불규칙한 식사, 인스턴트 식품, 그리고 많은 수의 항생제 사용 등이 장내 미생물 환경에 영향을 미치고 있습니다. 이러한 상황에서 유산균의 중요성은 더욱 부각되고 있습니다. 유산균은 건강에 유익한 미생물로, 우리의 장 속에서 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 그렇다면 유산균과 당류의 … Read more